前言：为什么说“肠道主宰着你的情绪和免疫能力。”不可以节食减肥的小孩子居然也可以通过调节肠道来减轻肥胖问题。肠道居然如此神奇。

为什么孩子到了一定年龄，越来越不听话了，偏食厌食，爱吃肉的多，爱吃素菜的少，我们从肠道菌群的角度去理解，就很简单。前面的文章中提到过，肠道是人体的第二大脑，它除了提供免疫力，帮我们吸收营养成分外，还起到了调节我们情绪的作用，甚至会控制我们的思维和大脑。 小孩因为长期去食用一些零食和一些肉类的食物，会导致他在很小年纪的时候，肠道菌群就是一种紊乱的状态。那么这时有些孩子，就会出现食物上瘾的症状。我们可能会看到，有的孩子无肉不欢，少了他爱吃的菜，有的孩子可能这顿饭都不吃了。这种偏食厌食，家长怎么教育，都没办法。其实这时不是教育的问题，而是孩子肠道菌群出了问题，这时呢，可以首先考虑要从菌群入手才能去调节孩子的状态。所以家长们如果懂得利用益生元调节孩子的肠道菌群，让身体的好细菌，也就是喜欢吃素菜的细菌越来越多，那么小孩偏食厌食挑食的情况，自然而然地，就会减少。所以有时，不是孩子不听话，而是他体内爱吃肉的，爱吃糖分的有害菌超标了，它们通过肠道的作用控制大脑，让孩子表现出每天想吃肉，吃糖，吃冰淇淋的现象。

所以从菌群的角度入手，找到问题的本源，相信家长一定能轻松解决孩子偏食厌食的问题。在日本“寄生虫博士”藤田纮一郎的著作“听肠道说话”中，有对这一研究现象详细的阐述。著作描述的重要研究成果便是：“肠道不只是重要的消化系统，还主宰着人的情绪和免疫能力。”同时书中还说到“肥胖等疾病可以通过肠道治愈。”那么对于不能节食的肥胖小孩来说，这是不是一种治愈肥胖的新思路呢。   现在在儿童身上，小孩肥胖问题确实日益严重，因为婴幼儿处于一种生长发育的过程中。我们不可能像成人一样，让孩子节食。近期，科学家发现，人的肥胖，跟肠道菌群有着非常直接的关联。有这么一类细菌，以前赵立平教授把它称为阴沟杆菌，这种细菌就是能造成我们人体不断肥胖的罪魁祸首。这类细菌很可能会把我们人体利用脂肪，转换脂肪的基因关闭。导致我们吃下去所有的东西都会变成脂肪。堆积在我们的身体上。在这种情况下，我们通过调节有益的菌群，让我们体内的有益菌群成为主要的菌落。这样可以有效避免有害菌，包括像阴沟杆菌这样一类细菌的滋生，也就从一个侧面，间接地控制了肥胖的发生与发展。这也是孩子想要控制体重，控制肥胖的一个有效方案。

让孩子多吃一点益生元，改善自己的肠道菌群，平时多吃素菜，对于孩子的健康成长，都是非常非常有益的。