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糖尿病人可以服用益生元吗?

2020-12-08 11:05:22

前言:益生元甜甜的,很多糖尿病的人担心如何正确服用,糖尿病人可以服用益生元吗?益生元作用于益生菌护肝的机理是什么呢?益生元作用于益生菌对高脂血症人群的作用机理又是什么呢?长期饮酒的商务人士也被建议服用益生元,这是为什么呢?来看看肠健康直通车专家的解读吧。


益生元


益生元本身口感是甜的,因为益生元是一种低聚糖,低聚糖本身具备像蔗糖一样天然的,甜甜的口感。但是我们需要明白一点,益生元不能被人体的消化酶分解和吸收利用。它只能在我们的肠道内,被我们的肠道菌群,尤其是有益菌群来去吸收和利用。并且代谢物是有机酸。所以益生元并不会转换成葡萄糖去影响我们的血糖。所以糖尿病病人,可以放心地去吃益生元。   另一方面,糖尿病人要走出一个误区。不是所有甜的东西我们就不能碰。比如说我们日常所饮用的一些富含甜味剂的食品和饮料。它们的口感也是甜的。但是因为它其中的成分,不会转换为葡萄糖。所以我们也可以去喝。

益生元,不仅仅是一种甜味剂。益生元在代谢的过程中,只有细菌可以利用,不会分解成葡萄糖,所以不会加重胰岛素的分泌负担。另一方面,它的乙酸和很多有机酸的刺激,会让我们的胰岛β细胞分泌更多的胰岛素。相反的,一个这么甜的东西,可以有利于糖尿病病人血糖的降低。

糖尿病病人如何服用益生元呢?如果血糖控制比较好,大概在10左右的范围。肠健康直通车专家组建议糖尿病病人,一天可以分两次去服用益生元。每一次服用5~8克左右。在早上十点钟,下午三、四点钟,半空腹的状态下进行服用。这样效果最 好。既能协助保持我们血糖的稳定,又能改善我们的肠道菌群结构。

益生元对于肝功能受损的人群,有什么作用呢?中国是一个肝病大国。可以说很多人都是乙肝病毒的携带者,肝病发展到最后,可能会发展成肝硬化。会伴随肝源性的昏迷或者肝源性的脑病。我们平常说的血氨升高,高血氨症。其实就是肝功能的退失造成的一些问题。也就是说我们肝的解毒出了问题。大家都知道,肝在身体里负责解毒。但是肝的解毒功能随着肝功能受损后减弱了。所有食物之中多余的蛋白成分,多余的氨,就没有办法通过肝的解毒直接释放到血液里去,造成了我们的高血氨症。严重时会导致病人肝昏迷。这时用上益生元,其实益生元是一个保肝护肝非常好的产品。它的机理很简单。因为它在我们菌群代谢的情况下。会产生大量的有机酸,有机酸保持了肠道的酸性环境。能够综合食物在代谢过程中产生的氨。变成氨盐随着我们的粪便排出。这样无形中,减轻了肝脏的负担,导致大量的氨元素不会进到我们的身体血液里去。同时可以缓解肝昏迷的状况。另一方面,平时饮酒和应酬的环境较多。建议也是在酒前酒后消费者可以自己去选择服用适量的益生元。比如10到15克,都会非常快速地缓解酒后的酒醉症状。甚至不容易喝醉。这也是我们益生菌,在增值的过程中。通过完善肠道屏障,加速酒精的代谢。来减轻我们的肝脏负担,对我们的人体进行保护。所以不管是现有的肝功能损坏的病人。还是未来想保肝护肝的人群,肠健康直通车专家组都建议,通过益生元的方式,来调节益生菌。都是非常方便,而且有效的一种方式。

益生菌的平衡,在一段时间之后,对高血脂的人群,改善作用也非常好。因为肠健康研究组的研究也发现。长期去使用益生元,一个月以后。血脂的代谢,包括高脂血症或轻度的肝硬化都会得到缓解。所以呢,这从另外一个角度去说明。益生元的物质,在我们的身体里。通过作用于益生菌对我们人体的保肝护肝,以及脂质代谢都会起到好的影响。


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