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大家都知道，女人在怀孕和哺乳期间，饮食安全始终都是最重要的，而且因为“一张嘴吃两个人的饭”，营养还不能缺少。而生产的时候又大量失血，身体虚弱，极容易落下各种各样的病根。因此，不论从孕产妇本身的健康出发，还是胎儿和婴儿的需求来说，每天怎么吃、吃什么是非常重要的。
对孕妇来说，除了吃一些营养丰富的食物之外，还要保证肠道的正常运动，维护肠内细菌群的平衡。否则吃得再好，不能正常吸收，又有什么用?
特别需要注意的是，便秘为孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。但这时又不能选择通便药物，大豆低聚糖就成了最 好的选择，它不但能安全地促进肠蠕动，有效缓解便秘症状，而且它的增强免疫力的作用更是孕妇们不可缺少的。
对产妇来说，坐月子期间由于卧床时间较多，使腹肌及盆底肌肉松弛，肠蠕动减弱，也易发生便秘。
因此，专家建议：
每一个孕产妇都应该摄取充足的膳食纤维和适量的功能性低聚糖。它们不但能大幅度增加肠内益生菌的数量和活性，促进肠道的吸收功能，保证产妇的营养吸收；而且益生菌能促进脂肪的分解，可有效预防产后发胖。特别是它们的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求，因此益生元食品对每一个孕产妇都是不可或缺的。
此外，受剖宫产术的产妇，如何尽快通气，如何尽快恢复胃肠功能也是个很重要的问题。功能性低聚糖能增强产妇的肠蠕动，使其尽早排气，同时又能改善胃肠功能，安全天然，可以说是产妇的最 佳辅助食物。
