表壮不如里壮，一切化妆品都不如把肠道菌群调整好。只要保持肠道内生态平衡，就会有好皮肤。国际知名微生态专家光冈知足教授就提出：要想做个皮肤的美人，首先要做个肠道的美人。

在女人心目中，永葆青春永远是第 一位的。她们总是通过化妆来使自己拥有光彩照人的美丽容颜，总是以为化妆品是美丽之神。她们想尽一切办法去获取自己想要的化妆品，为的就是留住自己的美丽。

然而，有些女性朋友慢慢发现，不但青春靓丽的容颜没有留住，皮肤 松弛、皱纹，甚至黄褐斑、小痘痘更加快了光願她们脸上的速度；其实，化妆品只能解决一时的“面子”问题，却不能解决皮肤失色之根源，有些劣质化妆品还有一定的副作用，甚至会对面部皮肤造成终生的伤害。

我们的生活环境遭受的污染越来越严重，我们的肠道因此负担加重，肠内环境恶化，于是我们的皮肤也因此遭到了越来越严重的毒害。也就是说，我们的皮肤过早衰老，过多出现斑点、粉刺等，是因为我们的皮肤“中毒” 了，且中毒甚深！

而使皮肤中毒的真正“罪魁祸首”，除紫外线、气候干燥和空气污染等外因外，关键在于肠内的毒素。因此；对于这些“中毒”的皮肤，化妆品基本上是无能为力的，不能从根源上“解毒”、“排毒”。

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“威胁”如何产生 

专家发现，人体80%的毒素存在于肠道中，其余20%左右存在于毛孔、血液与淋巴等部位。肠是人体消化系统中非常重要的组成部分，是人体所需营养物质的核心供给线。肠环境健康与否不但决定了营养物质是否能被充分地吸收，也决定了肠内是否会产生毒 素,毒素是否被吸收。人体95%以上的营养是通过肠道吸收的，99%的毒素也是通过肠道进入人体的。

因为人们对肠内环境的无知与漠视，使有害菌增加，原本和谐的肠内平衡环境被打破，双歧杆菌、乳酸菌等有益菌数量剧减，“双歧杆菌”、“乳酸菌”受到限制，不能发挥其“神通”，产气荚膜杆菌、变形杆暗、绿脓杆菌等乘虚而入，此时，肠内有害菌就会占主导地位，其分解蛋白质、脂肪，形成胰、氨、吲哚、粪臭素等多达22种的有毒物质，这就是俗称的肠内毒素。

如果不能及时地将这些毒素通过肠道排出体外，毒素就会顺着肠道向上、向四周扩散，从而侵入血液循环，到达人体各个器官，并通过皮肤排泄。由于面部防御功能薄弱，尤其是毒素进入脸部毛细血管时，将渗入皮肤间隙，导致脸部产生痘痘、粉剌、瘗疮、色素沉着、色斑、皮肤粗糙、脸色晦暗、没有光泽。随着人体肠道功能进一步恶化，这些“痘痘”、“斑点”会迅速蔓延开来，占据整个面庞。

比如便秘，会使肠内长时间积存粪便，抑制了乳酸菌、双歧杆菌等有益歯的生 长繁殖，导致有害菌类过剩繁殖，从而产生大量损害肌肤的有毒物质，并使肠内容物由酸性逐渐变为碱性。这些有毒物质会和血液一起到达皮肤，造成“花容失色”。粉刺和皮肤粗糙都容易在便秘时产生，就是这个道理。而且，损坏皮肤的不规律生活又会重新引起便秘，便秘反过来又进一步加大对皮肤的损坏，形成一种恶性循环。

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如何解决“威胁” 

我们说，皮肤是内脏的镜子，単纯依靠化妆品、护肤品，是不能解决问题的。要拥有真正美丽的肌肤，必须从其根本之处一控制肠内环境的恶化开始，“攘外必先安内”就是这个道理。无论皮肤原来多漂亮，如果对肠内的老化置之不理，皮肤还是会变得粗糙、晦涩。因此，爱美的人士要想逃离粉剌、痙疮、色斑之苦，打造美丽的肌肤，不管是否愿意，都要先从我们的肠道抓起，从我们的排泄开始。如能保障肠道的清沽，排便顺畅，毒素导致的身体危机也就解决了大半。

微生态学家告诉我们，关键要从肌肤出现问题的根源着手，解决“体内美容”问题，才能长久保持皮肤细腻、润滑、富有弹性，让美丽由内而外地散发出来。

生态学研究表明：肠道有害物质是加快皮肤衰老的戌正原因。婴儿肠道内的有益菌占绝 对优势，有害菌极少，只占肠道总菌量的5%以下。这是婴儿皮肤不粗糙、不生粉剌、润滑而有弹性的重要原因之一。但随着年龄的増加以及生活习惯、生活环境的变化，肠道中有益菌逐步减少，而各种有害菌不断增加，有害物质也随之增加，人的皮肤会逐渐失去弹性和光泽，变得晦暗粗糙，所以成人皮肤没法跟婴儿比。

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益生元还你完美肌肤 

要保持婴儿般凝滑香柔的肌肤，其实很简单，只要坚持“天天服用益生元，天天做体内美容”就能从根本上解决美容问题，令肌肤常葆青春，因为益生元能够：

(1)迅速增殖肠道有益菌。以功能性低聚糖为主要成分的益生元，是有益菌最理想的营养源。它不被人体消化吸收，可直接进入大肠为有益蘭所利用，而不能被有害菌利用。

(2)抑制有害菌繁殖。补充益生元壮大了肠道中有益蘭的实力，使其总量、活性更新占据绝 对优势，可減少有害物质产生，还可以分解有害菌产生的多种有害物质，降低血液中有害成分的含而且，有益菌在肠道中占优势，可以产生大量乳酸、醋酸等有机酸，使肠道酸性増加，抑制有害菌的大量繁殖°

(3)还原完美肌肤。部分冇益蘭会被肠壁吸收而随血液•起在体内循环，在近表皮处稀解色斑和坏死的小肉囊，令肌肤恢复原有的光泽和弹性。

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益生元助你打造持久美丽

肠道是 人体最 大的“带毒器官”：食物腐败产生的、有害菌产生的、肝脏排出的所有毒素，都要经过这里；肠道也是最 大的排毒器官，如果这些毒素不能及时排出，就会在结肠部位被重新吸收进入血液，进而和血液毒素一起危害机体健康。

有多种因素影响肠道的排毒功能。首先是便秘，便秘会使排毒的通路发生“塞车”，毒素就不能及时排出。其次是毒素太多，使肠道“中毒”，表现为肠黏膜受损、发炎，排毒功能减弱。第三，肠道成了有害菌的天下，它们不仅要制造毒素，而且还要阻止排毒，所以，保持一个良好的肠道环境，对排毒十分重要。

益生元对保护肠道、排除毒素功不可没。益生元不仅可通过増加有益菌数址来抑制有害菌，减少毒素的产生，还能利用自有的保水特性来防止便秘，并可在肠道壁上形成一道屏障，阻止毒素被吸收进入血液，从根本上清除体内毒素。