想要抗过敏益生菌效果好？益生元帮忙少不了，说说益生元的作用

2020-12-22 09:00:48

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在多年的微生物研究当中发现，益生菌不但可以减少体内有害微生物的生成，同时还可对人体免疫细胞进行调节，针对免疫系统异常引起的过敏，具有很好地改善效果。但在益生菌发挥作用的同时，益生元发挥的作用同样不可忽视。

益生元是益生菌营养来源

益生元也被称为Gibson，主要指的是一类无法被人体消化或者是难以消化的成分，这些成分可以选择性地刺激肠道细菌的生长和活性，进而对人体健康产生有益作用，比较常见的益生元有低聚果糖，低聚半乳糖和水苏糖。

益生元食品

在多项体外实验结果当中显示，益生元只能选择性的对肠道当中的有益菌产生有利作用，其中乳杆菌和双歧杆菌都可在补充益生元后维持良好的生长繁殖，而肠道当中的有害菌几乎不能或者是很难吸收益生元。

益生元可提高益生菌存活率

益生元和益生菌同时摄取，在益生元的作用下，可以抑制肠道当中腐败产物的生成，促进肠道蠕动，降低由便秘，消化不良等原因引起的消化系统pH值过高，为益生菌营造一个较好的生存环境，提高益生菌的存活率，

此外在人体实验当中，过敏体质人群补充益生菌的同时，在每日膳食当中添加15克益生元，进行为期两周的实验观察。结果表明，添加了益生元的受试者，在结束了两周的观察之后，体内益生菌定植率比未添加益生元前增加了10倍。

益生元可提高抗过敏益生菌的效果

抗过敏益生菌可以提高体内双歧杆菌和乳杆菌的数量来调节肠道微生态平衡，诱导免疫系统当中的免疫细胞分泌恢复正常，改善过敏。而益生元不但能够提高益生菌的活性，同时还具有较强的耐酸耐热性，和益生菌同时进入肠道当中，可对益生菌起到一定保护作用。

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并在进入肠道之后持续为益生菌提供营养成分，使益生菌能够顺利附着于肠道黏膜表面，并维持益生菌的正常繁殖，使其能够长时间刺激免疫系统，分泌白细胞介素IL-5、IL-16，抑制Th2免疫应答，改善过敏体质。

益生元是建立在肠道菌群平衡的基础上开发出的一种新型保健食品，并在近些年的研究当中发现肠道菌群平衡也和益生元的补充有着密不可分的关系，所以过敏体质人群，补充含有益生元的益生菌，可以更好的改善过敏体质，尽早远离过敏。

以上仅代表王阁食品观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。